Crevettes marinées au miel et épices cajun

Hier, j’ai mis à décongeler des crevettes de ma dernière pêche sans trop savoir comment j’allais les cuisiner. Et ce matin, Natalia du blog très gourmand sucre et épices a publié une très belle recette de crevettes marinées dans du miel, sauce soja, citron et épices cajun. Cette recette tombait à point nommé. J’avais tout y compris les épices puisque j’ai gagné récemment un lot d’épices chez mon charcutier traiteur comprenant sel, poivre et épices de cajun produits par la société des épices à ma guise qui a une boutique à 30 kms de Nantes.

Je vous recommande cette recette toute simple qui est une ode à la gourmandise.

Pour le riz, privilégiez un riz long de type basmati.

 

 

Préparation 10 min
Cuisson 20 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de crevettes marinées, miel, épices cajun, facile, rapide, léger, crustacés, facile, rapide, riz, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez dans un bol l’huile, le jus de citron, la sauce soja, le miel et les épices cajun.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Ajoutez les crevettes et laissez-les mariner deux heures environ.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez les crevettes dans un petit plat allant au four.

    Laissez les cuire 10 minutes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Démarrez la cuisson du riz 15 minutes avant de passer à table.

    Portez un volume et demi d’eau légèrement salée pour un volume de riz à ébullition et laissez cuire jusqu’à absorption du riz. Les cuiseurs à riz donnent de très bons résultats.

    Servez le tout bien chaud.

     

     

    Photo de recette de crevettes marinées, miel, épices cajun, facile, rapide, léger, crustacés, facile, rapide, riz, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
137
kcal
Protéines
27,9
grammes
Glucides
2,3
grammes
Lipides
1,5
grammes
Fibres
1,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 21 mai 2020
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