Cigares turcs à la fêta

Encore une recette que j’ai prise chez Sabrina Ghayour dans son livre Persiana. Elle proposait ces petits cigares individuels à mettre au milieu d’un assortiment de mezze. Ils sont parfaits et faciles à faire.

Je propose ce plat à mon amie Sophie qui tient le très beau blog voyageur la tendresse en cuisine et l’association Cuisiner pour la paix pour saluer les turcs à l’occasion de leur fête nationale le 29 octobre.

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette turque, perse, cigare à la fêta, facile, rapide, filo menthe, léger de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez la fêta avec une ou deux cs de yaourt grec (comme je n’en avais pas, j’ai mis de la ricotta et c’était très bien aussi) et de la menthe ciselée.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Battez les oeufs en omelette.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Posez une feuille de filo sur un plan de travail. Coupez-la en quatre ou en six petits rectangles.

    Prélevez une cc de farce et roulez-la entre vos mains pour faire un petit boudin.

    Déposez-la sur un morceau de feuille de filo.

    Roulez la feuille de filo en veillant à rabattre les côtés pour pas que la farce s’en aille à la cuisson.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Trempez ce cigare dans les œufs battus.

    Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.

    Saupoudrez-les de graines de nigelle.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Faites les cuire 15 minutes dans un four préchauffé à 180°.

    Photo de recette de briks, bricks, cigares, fêta, Turquie, turque, cuisine du monde, menthe de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
224
kcal
Protéines
12,2
grammes
Glucides
2,2
grammes
Lipides
18,1
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 28 octobre 2019
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *