Champignons poêlés

Un plat tout simple pour accompagner Sophie du très beau blog voyageur La tendresse en cuisine et saluer avec elle les Thaïlandais à l’occasion de leur fête nationale le 5 décembre.

Je l’ai faite cet automne avec des petits roses qu’on trouve dans les prés.

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 2 à 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de champignons, cuisine asiatique, petits roses des prés, automne, végétarien, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Nettoyez les champignons (avec une petite brosse ou une éponge) et détaillez-les en fines lamelles.

    Pelez l’oignon et émincez-le.

    Ciselez le persil

     

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  2. Étape 2

    Dans une poêle, faites revenir l’oignon émincé dans un peu d’huile.

    Ajoutez les champignons, le persil et une pincée de sel et laissez cuire environ quinze minutes, d’abord couvert à feu vif puis à feu doux sans le couvert pour qu’il n’y ait plus d’eau de végétation. Ajoutez à la fin une ou deux cs de sauce soja et le miel. Mélangez bien, laissez cuire une ou deux minutes.

     

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  3. Étape 3

    Servez de suite.

    Photo de recette de champignons, cuisine asiatique, petits roses des prés, automne, végétarien, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
24
kcal
Protéines
0,8
grammes
Glucides
4,6
grammes
Lipides
0,1
grammes
Fibres
0,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 4 décembre 2020
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