Brownie patate douce et beurre de cacahuètes ultra fondant

Voilà une très belle découverte de brownies vegan que j’ai trouvé chez Violette du blog pâtissier gourmand Pâtissiers news. Avec elle, votre pâtissier n’a qu’à bien se tenir. Tout ce qu’elle fait est magnifique. Moi qui n’ai pas de patience, je suis souvent épatée par ses réalisations. Enfin, heureusement que le travail paie, n’est-ce pas?

Me connaissant, vous vous doutez que ce n’est pas le côté vegan qui m’a séduite car j’aime bien les produits laitiers et les oeufs des animaux bien élevés mais j’étais sûre que le beurre de cacahuètes aurait donné un excellent résultat et j’avais envie d’essayer la patate douce en dessert comme j’avais exploré la courgette ou l’aubergine sur de belles recettes.

Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de brownie, dessert, américain, légumes, sans beurre, patate douce, beurre de cacahuètes, arachide, facile, fondant, bio, ultra fondant Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez et lavez la patate douce.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Coupez-la en dés et faites-la cuire 10 /12 minutes au four vapeur (ou dans un cuit vapeur ou une casserole d’eau).

    Egouttez-la.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Préparez un beurre de cacahuètes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Faites fondre le chocolat. Je l’ai mis au four vapeur avec la patate douce mais vous pouvez le faire fondre au bain marie ou au mocro ondes à 450W.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Mixez la patate douce avec le beurre de cacahuète.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Ajoutez dans le mixeur le chocolat fondu.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Ajoutez à cette pâte les ingrédients secs préalblement mélangés : farine, bicarbonate, sucre et cacao.

    Mélangez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  8. Étape 8

    Préchauffez le four à 180°.

    Déposez la pâte dans un petit moule (ici 13,5 cm X 13,5 cm).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  9. Étape 9

    Enfournez 15 minutes.

    Réservez au frais avant de le manger (enfin si vous pouvez).

    Photo de recette de brownie, dessert, américain, légumes, sans beurre, patate douce, beurre de cacahuètes, arachide, facile, fondant, bio, ultra fondant Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
343
kcal
Protéines
9,5
grammes
Glucides
33,2
grammes
Lipides
19,8
grammes
Fibres
6,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 22 octobre 2020
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

2 commentaires

  1. NMarie

    Hier, j’ai testé cette recette qui me paraissait curieuse car il n’y avait pas d’oeufs. Le résultat est délicieux mais friable. On retrouve en bouche le goût des cacahuètes. La digestion de ce broonie est assez facile. Merci pour cette belle idée!

    1. Martine Pineau Autrice

      Le côté friable, on le retrouve souvent dans les recettes vegan. En semaine, je vais dans un petit restau qui fait des cakes et des gâteaux végan. Je me fais toujours aussi cette réflexion. L’oeuf apporte du liant donc quand il n’y en a pas …. Je suis contente que cette recette vous ai plu. Merci d’avoir pris le temps de me faire un retour. Bon we

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *