Gâteau de chou fleur

Quand j’ai vu une recette de pancake de chou fleur chez Isabelle du très beau blog quelques grammes de gourmandises, elle m’a tentée car je venais d’acheter un chou fleur.  J’ai un peu modifié les ingrédients et n’ai pas fait de pancakes mais un gâteau de chou fleur par stricte fainéantise. J’avais plein de persil au jardin mais ai oublié de le mettre dans la pâte, je vais corriger cette petite erreur dans le déroulé car il rendra plus gustative la recette. Je n’avais pas de tomates confites mais n’hésitez pas à en mettre car elles apporteront du peps à l’ensemble, le chou fleur n’ayant pas trop de caractère. Si vous n’êtes pas végétarien.ne, vous pouvez également ajouter de la truite fumée ou des lardons.

Preparation 20 min
Cooking 40 min
Servings 3/4 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette végétarienne de gâteau de chou fleur — farine de petit épeautre et curcuma

Preparation

  1. Step 1

    Coupez le petit chou fleur, lavez-le. Mettez-le à cuire 10 minutes au four vapeur (ou dans de l’eau bouillante légèrement salée ou dans un cuit vapeur).

    Égouttez-le.

    Croquettes de chou fleur,  sardines et grenade : étape 1 — Coupez le petit chou fleur, lavez-le.
  2. Step 2

    Faites revenir les oignons épluchés et émincés dans une casserole ou une poêle avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

     

    Courge butternut farcie au sarrasin et à la fêta : étape 4 — Pendant ce temps, épluchez les oignons, émincez-les et…
  3. Step 3

    Battez les oeufs et la ricotta dans un grand bol mélangeur.

    Gâteau de chou fleur : étape 3 — Battez les oeufs et la ricotta dans un grand bol mélangeur.
  4. Step 4

    Ajoutez le curcuma, du sel du poivre et la farine. Mélangez sans insister.

    Gâteau de chou fleur : étape 4 — Ajoutez le curcuma, du sel du poivre et la farine.
  5. Step 5

    Ajoutez les oignons au chou fleur. Mélangez avec une cuillère de bois ou mixez-les si vous voulez une préparation lisse.

    Gâteau de chou fleur : étape 5 — Ajoutez les oignons au chou fleur.
  6. Step 6

    Versez tout dans le grand bol. C’est là qu’il faut ajouter le persil ciselé ainsi que l’emmental. Mélangez.

     

    Gâteau de chou fleur : étape 6 — Versez tout dans le grand bol.
  7. Step 7

    Versez dans un plat d’environ 22 cm de diamètre.

    Gâteau de chou fleur : étape 7 — Versez dans un plat d'environ 22 cm de diamètre.
  8. Step 8

    Enfournez 30 minutes à four chaud.

    Gâteau de chou fleur : étape 8 — Enfournez 30 minutes à four chaud.
  9. Step 9

    Proposez ce gâteau avec une belle salade verte.

    Recette végétarienne de gâteau de chou fleur — farine de petit épeautre et curcuma

Recipe by

Martine Pineau

Published on 25 janvier 2024 All my recipes

Reviews & comments

Recipe rating

Your rating

Click a star to vote.

Rate this recipe from 1 to 5 stars
  1. Dan

    Excellent avec une salade verte bien croquante! Le persil dans la pâte donne un réel plus et un parfum inimitable! Bizz

    1. Martine Pineau Author

      Tu as raison Dan, bisous 😉

  2. delphine

    Sympa ce gâteau cela change
    Merci pour le partage
    Bises

  3. Pascale

    Bonjour, pouvez vous préciser la quantité de farine svp? Merci pour votre blog si inspirant qui m’accompagne depuis plusieurs années !

    1. Martine Pineau Author

      Bonsoir, oui, merci, c’est 80 g, j’ai rectifié. Bonne soirée Pascale

  4. Jackie

    Oh je pense que j’essaierai quand j’aurai mes petites filles je suis certaine qu’elles vont aimer. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Parfait alors, bisous Jackie

  5. thithoad

    une façon originale de manger du chou fleur
    bonne journée

    1. Martine Pineau Author

      Merci Thithoad, bisous

  6. Michèle

    Voilà qui me plait beaucoup! Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Merci Michèle, bisous

  7. Marion

    Une façon très originale de cuisiner le chou-fleur ! Il existe aussi un gâteau de chou-fleur chez Yotam Ottolenghi.
    Bonne journée, grosses bises.

  8. michelle

    un beau gâteau de chou fleur, surement délicieux. bonne fin de journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Author

      Merci Michelle bisous et bonne soirée

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *