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légumineuses

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Difficulté Toutes Facile Accessible Intermédiaire Difficile Expert
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céréales

Salade de pois cassés à la semoule de petit épeautre, betterave, radis et persil

1h30 6 personnes Facile
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Economique

Salade de choux aux carottes et raisins secs, mayonnaise aux haricots blancs

15 min 4 personnes Facile
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céréales

Haricots blancs à la polenta et aux légumes

50 min 3
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Economique

Houmous aux haricots blancs

5 min 4 personnes Facile
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Economique

Houmous de lentilles corail aux noix de cajou

30 min 6/8 personnes Facile
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Légumes

Salade de tofu aux carottes râpées et noix

20 min 2 personnes Facile
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Gros gâteaux

Fondant gourmand aux lentilles corail, rhum et citron

35 min 6/8 personnes Facile
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Economique

Salade de betteraves aux haricots blancs et à la feta

15 min 2 personnes Facile
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Gros gâteaux

Carrément fondant

40 min 6/8 personnes Facile
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Légumes

Légumes d’hiver rôtis, lentilles et sauce au tahini

1h05 3 personnes Facile
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Légumes

Dahl de pois cassés aux épinards (recette n°2)

1h50 4 personnes Accessible
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Légumes

Boulettes de type falafels aux carottes nouvelles

3 h 4 personnes Facile

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