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Légumineuses

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Saison Toutes Automne Eté Hiver Printemps Toutes saisons
Régime Tous Anti inflammatoire Healthy Léger Sans gluten Végétarien
Difficulté Toutes Facile Accessible Intermédiaire Difficile Expert
19 recettes
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Eté

Economique

Houmous au basilic

15 min 4 personnes Facile
Eté

Economique

Makis de concombre, pois chiches, mayo

20 min 4 personnes Facile
Automne

Céréales

Salade de pois cassés à la semoule de petit épeautre, betterave, radis et persil

1h30 6 personnes Facile
Automne

Economique

Salade de choux aux carottes et raisins secs, mayonnaise aux haricots blancs

15 min 4 personnes Facile
Eté

Céréales

Haricots blancs à la polenta et aux légumes

50 min 3
Eté

Economique

Houmous aux haricots blancs

5 min 4 personnes Facile
Eté

Economique

Houmous de lentilles corail aux noix de cajou

30 min 6/8 personnes Facile
Eté

Légumes

Salade de tofu aux carottes râpées et noix

20 min 2 personnes Facile
Eté

Gros gâteaux

Fondant gourmand aux lentilles corail, rhum et citron

35 min 6/8 personnes Facile
Automne

Economique

Salade de betteraves aux haricots blancs et à la feta

15 min 2 personnes Facile
Eté

Gros gâteaux

Carrément fondant

40 min 6/8 personnes Facile
Automne

Légumes

Légumes d’hiver rôtis, lentilles et sauce au tahini

1h05 3 personnes Facile

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