Pâtes au thon, olives et câpres
Voici une recette de pâtes facile à faire qui sent bon la cuisine italienne. Elle est parfaite en fin d’hiver quand on commence à manquer de légumes ou quand on veut faire une pause car ça fait quelques mois qu’on en mange ^^.
À propos de cette recette
- 10 minutes
- 15 minutes
- healthy
- 2 personnes
Liste des ingrédients
Emiettez le thon.
Coupez les olives si elles sont trop grosses.
Mélangez le thon avec les olives et les câpres.
Versez le tout dans une poêle, ajoutez le persil ciselé.
Couvrez et laissez chauffer tranquillement à couvert le temps que les pâtes cuisent.
Portez à ébullition au moins deux litres d’eau. Salez-la légèrement.
A ébullition, versez les pâtes et faites-les cuire en privilégiant une cuisson al dente (qui ne les transforment pas en sucre rapide).
Egouttez les pâtes.
Versez-les dans la poêle contenant les autres ingrédients. Mélangez bien le tout et servez de suite.
Servez de suite. Proposez une salade verte en accompagnement.
Emiettez le thon.
Coupez les olives si elles sont trop grosses.
Mélangez le thon avec les olives et les câpres.
Versez le tout dans une poêle, ajoutez le persil ciselé.
Couvrez et laissez chauffer tranquillement à couvert le temps que les pâtes cuisent.
Portez à ébullition au moins deux litres d’eau. Salez-la légèrement.
A ébullition, versez les pâtes et faites-les cuire en privilégiant une cuisson al dente (qui ne les transforment pas en sucre rapide).
Egouttez les pâtes.
Versez-les dans la poêle contenant les autres ingrédients. Mélangez bien le tout et servez de suite.
Servez de suite. Proposez une salade verte en accompagnement.
