Hiver

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Anneaux de calamars aux haricots rouges

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Moelleux au chocolat de Pâques

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Quiche sans pâte aux épinards et lardons

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Poêlée de patates douces aux cèpes et tofu fumé

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Salade de sarrasin au brocolis et œufs durs

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Gâteau du matin aux flocons de sarrasin et aux pommes

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Gâteau du matin aux bananes et graines de chia

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Gâteau à la compote de pommes et à la crème d’amandes (très facile)

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Gâteau hyper protéiné au citron et chocolat

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Salade de carottes râpées aux noix de cajou

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Cuisson des lentilles

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Gâteau facile aux bananes et au rhum

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Chou fleur aux épices, apéro facile

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Poulet rôti aux épices barbecue

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Poêlée de blettes aux champignons, lardons et bolognaise

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Gâteau du matin sans gluten aux bananes et raisins secs

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Poêlée de brocolis et carottes à l’asiatique

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Gâteau moelleux au citron et aux framboises

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Radis fleur à la mousse de sardines

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Parmentier végétarien aux lentilles

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Pâtes aux crevettes

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Moelleux aux agrumes et aux pommes

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Salade de chou rouge et chou romanesco aux oeufs

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Palmiers aux épices de Noël

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