Régime alimentaire

léger

149 recettes

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Gratin de merlu aux courgettes et au pecorino

50 min 3 Facile

Fruits de mer et crustacés

Noix de pétoncles tomate romarin aux artichauts

20 min 2

Cake au thon, olives et comté

1 h 6 Facile

Cake salé aux oignons, thon et olives

1h10 6 Facile

Pâtes aux crevettes

25 min 2 Facile

Salade de haricots blancs au thon facile et rapide

10 min 2 Facile

Cake salé au thon et au citron

55 min 6 Facile

Lotte au chou fleur, sauce au curry et au lait de coco

30 min 2 Facile

Moins de 30 minutes tout compris

Rillettes de truite fumée aux œufs durs

19 min 4/6 Facile

Quiche aux blettes et carottes aux maquereaux à l’escabèche

1h10 6 Facile

Salade de sardines aux haricots verts, oeufs et tomates cerises

1 h 3 Facile

Salade de tomates aux moules

25 min 2 Facile