Régime alimentaire

léger

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Soupe aux lentilles corail et aux légumes d’hiver

45 min 2/3 Facile

Houmous de lentilles corail aux noix de cajou

30 min 6/8 Facile

Briks aux poireaux, graines de cumin et comté

1 h 4 Facile

Cookies aux amandes et chocolat

28 min 28 cookies Facile

Gâteau du matin à la farine de petit épeautre, bananes et raisins secs

1 h 6 Facile

Gâteau de crêpes aux épinards et à la ricotta

1 h 6 Accessible

Soupe aux lentilles corail, coco et épinards (dahl soupe)

45 min 2/3 Facile

Salade de tofu aux carottes râpées et noix

20 min 2 Facile

Beignets express à la ricotta

30 min 2 ou 3 Facile

Cookies aux spéculoos

28 min pour 15 gros cookies Facile

Gâteau du matin sans gluten aux pistaches et cerises

1h05 6 Facile

Daurade poêlée aux carottes

30 min 2 Accessible