Régime alimentaire

léger

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Gâteau du matin épeautre, compote de pommes et chocolat

1 h 6 Facile

Pâtes aux haricots blancs, curry de blettes, oeufs pochés

27 min 3 Facile

Moelleux au chocolat à la compote de pommes (sans beurre )

45 min 6 Facile

Concombre, mousse de thon facile

20 min 4/6 Facile

Cheesecake sans cuisson au cassis

8/10 Accessible

Moins de cinq ingrédients

Terrine au thon à la catalane très facile

45 min 6

Salade de pâtes aux petits pois, betteraves et fines herbes

1 h 6 Facile

Roulés de truite fumée aux courgettes et au fromage frais

35 min 8 Accessible

Cappuccino de fraises

15 min 4 Facile

Poêlée de steak haché aux petits pois, carottes et artichauts

40 min 3

Gâteau du matin au petit épeautre et aux framboises

1h05 6/8 Facile

Salade aux deux pâtes, tomates confites, carottes, radis et fines herbes

1h30 6 Facile