Régime alimentaire

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Quiche aux blettes et carottes aux maquereaux à l’escabèche

1h10 6 Facile

Salade de carottes cuites aux olives

25 min 3 Facile

Fruits de mer et crustacés

Poêlée de courgettes et cèpes aux crevettes.

50 min 2 Facile

Lotte aux tomates facile

40 min 2 Facile

Lentilles aux épinards, tofu fumé et grenade

1 h 2 Accessible

Daurade au lait de coco et à la banane

45 min 2 Facile

Tortilla de pommes de terre aux oignons

50 min 4 Facile

Aubergines farcies aux cèpes et confit de canard

1h30 4 Facile

Gâteau léger au chocolat et à la courgette

40 min 6/8 Facile

Salade de haricots mungo, jambon, tomates et fêta

1h30 4 Facile

Pizza de citrouille aux saucisses épicées

1h15 6 Facile

Salade de chou rouge aux carottes et avocats

20 min 4 Facile