Terrine aux petits pois et carottes

Quand on aime, on ne compte pas et moi, je ne compte pas, j’achète des petits pois toutes les semaines à ma maraichère. Cette semaine, je les ai mis dans une terrine que j’ai accompagnée de salade verte. A certains repas, cette terrine a accompagné également une salade composée.

Elle est facile à faire. Vous pourrez aussi la proposer en version non végétarienne si cela vous plait plus, avec de la truite ou du saumon fumé ou du jambon sec finement tranché.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de terrine, petits pois, carottes, légumes, printemps, été, facile, léger, helathy, végétarien, oeufs, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Écossez les petits pois.

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  2. Étape 2

    Faites-les cuire dans un four vapeur ou un cuit vapeur 20 minutes.

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  3. Étape 3

    Grattez ou lavez les carottes et coupez-les en rondelles.

    Faites-les cuire à la vapeur 10 minutes.

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  4. Étape 4

    Cassez les œufs dans un cul de poule. Ajoutez la ricotta, la fécule de maïs, du sel et du poivre.

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  5. Étape 5

    Fouettez l’ensemble.

     

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  6. Étape 6

    Regroupez dans un grand saladier les légumes et l’appareil aux oeufs.

    Versez le tout dans un moule à cake.

     

     

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  7. Étape 7

    Préchauffez le four à 180°.

    Râpez du fromage et saupoudrez-le sur toute la surface.

     

     

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  8. Étape 8

    Enfournez 40 minutes.

    Vérifiez la cuisson avec une lame de couteau plantée dans la pâte, elle doit ressortir sèche.

    Proposez une salade de saison pour l’accompagner.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
287
kcal
Protéines
19,3
grammes
Glucides
24,3
grammes
Lipides
10,2
grammes
Fibres
10,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 23 juin 2024
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12 commentaires

  1. delphine

    Elle est superbe ta terrine
    Elle dit être fraîche et légère
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est comme tu dis Delphine 🙂 Bisous

  2. plaisiretequilibre

    Une belle terrine riche en légumes qui j’apprécierai énormément mangée froide mais chaude elle doit aussi être excellente ! Bonne fin de journée Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, les deux sont bien 🙂 Bisous Laurence, belle soirée

  3. Jackie

    Une superbe terrine bine appétissante . Froide avec une crème au yaourt ou une mayonnaise… Dans mes favoris. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, merci Jackie, bisous

  4. guy59620

    jolie terrine bons légumes et fromages
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Guy, cela change, des bisous

  5. Michèle

    Je viendrais en goûter une petite (pourquoi petite?) tranche avec plaisir! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Avec plaisir Michèle 🙂 Bisous

  6. Marion

    Moi qui adore les petits pois carottes, je suis ravie avec cette belle terrine bien fraîche et gourmande !
    Bon dimanche, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, je te comprends Marion. C’est gourmand et facile à faire, bonne soirée, gros bisous 🙂

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