Salade de moules au chorizo

Aujourd’hui, je vous offre deux recettes de moules : des moules aux haricots verts et chorizo et cette salade que j’ai faite avec le restes des moules.

Pour deux, il faut un kilo de moules. Si vous en avez au moins 1.5 kg, vous pouvez faire cette recette pour le soir ou le lendemain.

Je vous redonne la technique de cuisson des moules au cas où vous souhaitez la faire sans que vous ayez de restes.

Préparation 20 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade, salade composée, mollusques, moules, tomates, chorizo, facile, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Nettoyez les moules et rincez-les dans plusieurs eaux surtout si c’est vous qui les avez pêchées.

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  2. Étape 2

    Mettez-les dans une cocotte. Couvrez.

    Laissez-les cuire à grand feu 5 minutes en secouant régulièrement la cocotte jusqu’à ce que les moules soient bien ouvertes. Ne prolongez pas ensuite la cuisson, sinon, les moules seront caoutchouteuses.

    Enlevez-leur de leur coquille.

     

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  3. Étape 3

    Lavez les tomates, épluchez-les et coupez-les en tranches.

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  4. Étape 4

    Coupez le morceau de chorizo en fines rondelles (quantité en fonction de vos goûts). Je prends du chorizo doux.

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  5. Étape 5

    Préparez la vinaigrette et arrosez-en la salade lavée et bien essorée.

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  6. Étape 6

    Ajoutez les moules

     

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  7. Étape 7

    les tomates,

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  8. Étape 8

    puis le chorizo.

    Mélangez le tout et servez de suite.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
51
kcal
Protéines
4,1
grammes
Glucides
4,8
grammes
Lipides
0,7
grammes
Fibres
4,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 16 juillet 2021
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10 commentaires

  1. Marion

    Très chouette aussi cette déclinaison en salade !
    Bonne journée, bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marion, t’es une vraie copine toi 😀 Bisous, bonne soirée

  2. Catalina

    excellente cette salade
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci ma Cata, bisous

  3. Brigitte / Les filles à table

    Coucou Martine, une chouette petite salade, je pense rarement à présenter les moules en salade, je retiens ton idée qui est excellente. Je n’ai pas beaucoup cuisiné pendant toute la semaine dernière, j’ai eu ma fille, mon gendre et ma petite poupée Louison qui du haut de ses huit mois commence à montrer son petit caractère, je fonds ! Ce fut donc balades, bébé nageur avec ma fille, et beaucoup de temps passé à m’occuper d’elle, j’en profite .. Je l’aurai à nouveau la deuxième semaine d’août toute seule, puis une semaine avec ses parents, du bonheur (et de l’occupation 😉 ) en perspective. De gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Brigitte, hey, je te sens bien fondre devant ce petit mètre de tendresse et te comprends 🙂 Quand tu l’auras toute seule, ce sera encore plus d’occupations sans doute et peut être d’interrogations. Enfin, c’est peut être comme la bicyclette, ça ne s’oublie peut être pas :). Espérons qu’elle réagisse bien sans son papa et sa maman. De gros bisous Brigitte

  4. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    J’aime beaucoup l’association terre et mer
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est toujours bon Christelle, bisous et bon we

  5. guy59620

    belle salade et bons ingrédients
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Guy, gros bisous

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