Saint jacques aux mangues, vinaigrette de mangue

J’aime beaucoup marier les saint jacques aux fruits.

Pour être sûre de la qualité, j’achète mes mangues pour ce type de recettes chez Picard, elles sont très gustatives. Sinon, à moins d’aller chez un primeur, c’est quand même un peu la loterie, parfois, elles sont très bonnes, parfois elles sont filandreuses, parfois mûres d’un côté et pas de l’autre.

Cette recette est extraite du site cuisine plurielle.

Préparation 20 min
Cuisson 10 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Décoquillez les saint jacques si vous n’avez pas demandé à votre poissonnier de le faire. Voici les étapes si vous souhaitez le faire vous même. Enlevez bien tous les grains de sable qui peuvent rester sur les noix.

    Si vous achetez vos coquilles quelques jours à l’avance (elles sont souvent moins chères le mercredi ou jeudi que le week-end), congelez-les et décongelez-les quelques heures au frigo dans du lait. Elles seront tout aussi parfaites.

     

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  2. Étape 2

    Coupez la mangue en tranches puis en dés.

     

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  3. Étape 3

    Mettez-en un quart dans un bol haut avec le jus d’orange, l’huile (d’argan pour moi) et du vinaigre balsamique blanc.

    Mixez le tout.

     

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  4. Étape 4

    Préparez une salade de mesclun et mélangez-la à une vinaigrette composée d’une huile parfumée (argan, noisettes, noix …) et d’un vinaigre doux (ici balsamique blanc).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Poêlez dans un peu de beurre les saint jacques (si elles sont épaisses, vous pouvez les couper en deux dans le sens de l’épaisseur). Une minute sur chaque face doit suffire.

    Salez et poivrez-les.

     

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  6. Étape 6

    Déposez le mesclun dans les assiettes.

    Répartissez dans l’assiette les noix saint jacques et les dés de mangue.

    Parsemez de vinaigrette à la mangue.

    Je propose cette recette à Daniel Serge du blog les plaisirs de la bouche, « parrain » du défi « les petits plats dans les grands » sur le site Recettes.de

    https://recettes.de/defi-les-petits-plats-dans-les-grands

    Les petits plats dans les grands

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
228
kcal
Protéines
15,7
grammes
Glucides
35,3
grammes
Lipides
1,6
grammes
Fibres
4,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 9 décembre 2024
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33 commentaires

  1. betty

    une nouvel facon d accompagner les st jacques bravoooooooooooo belle soirée bizzzzzzzzzzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Betty, bisous et bonne soirée à toi

  2. Cooking Julia

    Une agréable association légère et fruitée, j’aime beaucoup. Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, merci Isabelle, bisous

  3. kekeli

    Ce n’est pas un plat que j’ai l’habitude de cuisiner, mais j’aime beaucoup !
    Je te souhaite un bon mardi. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, on a chacune nos habitudes Kekeli, je suis dans un dpt littoral 🙂 Bisous et bonne soirée

  4. Dan

    Quelle belle assiette! Elle a un côté festif plein de légèreté et belles couleurs, bravo!! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, venant de toi qu’est végé, ça me fait plaisir 🙂 Bisous Dan

  5. delphine

    Une superbe assiette avec une belle association
    Une délicieuse vinaigrette à découvrir
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, oui, tout était bon. Bisous

  6. plaisiretequilibre

    Oh j’adore les Saint Jacques avec les fruits exotiques ! Ta vinaigrette est pleine de saveurs et parfaite ! Bonne journée Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Laurence, je te comprends 🙂 Bonne soirée, gros bisous

  7. la cuisine de poupoule

    Une belle salade que tu nous propose là
    Bonne journée Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bisous et bonne soirée

  8. zika

    Très belle association dans ton assiette très festive aussi, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Zika, bisous

  9. Brigitte / Les filles à table

    J’associe souvent les mangues aux gambas, mais il m’est arrivé de les associer également aux saint jacques, c’est délicieux ! Et ta vinaigrette, elle file dans mes favoris, à tester très vite ! Gros bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, je suis contente de t’inspirer Brigitte, de gros bisous aussi <3

  10. Natalia

    Une belle entrée festive, j’aime beaucoup, c’est fruité et léger. Et les couleurs mettent de suite en appétit.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai, c’est frais et gourmand 🙂 Bisous Natalia

  11. Marion

    Oh là là ! Je rêve devant ton assiette de Saint-Jacques fraîche, colorée et fruitée ! Bravo !
    Bonne soirée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est gentil Marion, gros bisous et bonne soirée

  12. thithoad

    les couleurs, les saveurs, de quoi se régaler
    bonne soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bonne soirée aussi

  13. Jackie

    Une salade sucrée salée comme j’aime et vraiment je me serais régalée. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends, c’est une belle recette Jackie, bisous

  14. Coco de Nice

    une belle recette qui fait très envie, j’adore cette association
    bizzzz
    bonne fin de journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu as bon goût Coco, bisous et bon we

  15. guy59620

    une belle assiette salée/sucrée
    gros bisous

  16. gut

    Ce plat de noix de St-jacques ne peut que me plaire et avec ce plat la saveur de la Noix doit mieux se ressentir qu’avec la proposition que j’ai faite. Ma sauce la masque un peu il faut le reconnaitre. Ton plat plaira plus peut être aux puriste de ce crustacé que j’adore !! Merci Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Il faut goûter aux deux recettes. Je remarque que quand on aime bcp une recette, si on la refait, on n’est plus séduit de la même manière. Du coup, c’est bien d’avoir d’autres idées sous le coude. Gros bisous Claudine

  17. Catalina

    un sucré salé délicieux, tout est très bon dedans
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, pour l’amatrice que tu es, je suis sûre qu’elle te plairait cette assiette ma Cata, bisous

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