Ragoût de porc aux moules, pomme persillées

Je me suis très fortement inspirée de la recette de ragoût de porc publié sur un « Breton en cuisine » qui les proposait avec des coques. Mon poissonnier avait de belles moules et bien, je me suis dis que le mélange terre mer serait là et qu’il n’y avait aucune raison pour que ce plat ne soit pas bon ! 

Maintenant que vous savez tout, vous pouvez choisir des coques ou des moules ….ou autre chose. Je laisse vaquer votre imagination.

Préparation 30 min
Cuisson 1h15
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de ragoût, mijoté, porc, palette, moules, facile, plat en sauce de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez la palette de porc en morceaux si vous n’avez pas demandé à votre charcutier de le faire.

    Épluchez les oignons, coupez-les en lamelles et faites-les revenir avec les morceaux de porc dans un peu d’huile quelques minutes.

    Salez et poivrez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Ajoutez le coulis de tomates (meilleur s’il est maison), la moitié du vin blanc et laissez cuire à couvert 1 h  à 1 h 15.

    Photo de recette de coulis de tomates, maison, facile, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Pelez les pommes de terre et cuisez-les à la vapeur 20 à 30 minutes (je les ai coupées en deux et mis au four vapeur à 100° 20 minutes).

    Dans une grande cocotte, versez les moules nettoyées et lavées dans deux ou trois eaux et le reste de vin blanc. Couvrez et laissez le feu le temps qu’elles s’ouvrent toutes, soit 5 minutes environ. Ne prolongez pas car elles vont devenir caoutchouteuses ensuite.

    Servez le tout dans des assiettes chaudes, parsemez de persil les pommes de terre et accompagnez d’une salade verte.

    Photo de recette de mijoté de porc, sauce tomate, moules de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
333
kcal
Protéines
25,5
grammes
Glucides
40,5
grammes
Lipides
3,2
grammes
Fibres
5,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 9 juillet 2018
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