Poelée de choux bruxelles aux châtaignes et amandes

A servir en plat principal avec de la poitrine fumée ou en accompagnement d’une viande blanche ou de porc !

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de poêlée, chou de Bruxelles, lardons, amandes, facile, léger, rapide, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Enlevez les feuilles abimées des choux de Bruxelles et lavez-les. Coupez-les en deux s’ils sont gros et faites-les cuire avec les châtaignes 10 /12 minutes au four vapeur ou dans une casserole d’eau bouillante légèrement salée. J’ai utilisé des châtaignes Picard qui cuisent vite. Si vous en utilisez des fraiches, il faut doubler le temps de cuisson (vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau).

    Pendant ce temps, poêlez la poitrine des deux côtés et grillez à sec les amandes effilées.

    Servez le tout dans des assiettes chaudes. Ajoutez une belle mèche de beurre.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
243
kcal
Protéines
10,4
grammes
Glucides
37
grammes
Lipides
2,8
grammes
Fibres
14,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 4 décembre 2016
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