Petite omelette roulée au saumon ou à la truite fumée

C’est dans un livre de Sophie Dudemaine que j’ai trouvé cette recette de crêpe-omelette. Je dis crêpe omelette car elle est très fine. Elle l’a proposée au jambon blanc. Moi, j’avais de la truite fumée. Les deux sont très bien. Si vous êtes végétariens, étalez une tartinade de légumes ou un mélange épinards cuits /ricotta. Je ne doute pas que vous trouverez plein d’idées.

On peut les servir en apéro ou accompagnées d’une belle salade verte avec des radis ou autre.

Préparation 20 min
Cuisson 10 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Battez les œufs avec le curry en poudre sans insister pour éviter que l’omelette ne soit trop lourde.

    Lavez la ciboulette et ciselez-le finement.

    Ajoutez-la avec le sel et le poivre et mélangez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Dans une petite poêle beurrée et bien chauffée, étalez un peu de pâte en veillant à répartir les fines herbes (l’épaisseur d’une crêpe)

     

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  3. Étape 3

    Cuisez-la 30 secondes à une minute de chaque côté.

    Déposez-la sur une assiette.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Recouvrez-la de tranches de truite fumée ou saumon fumé (ou ce que vous voulez) et roulez l’omelette sur elle-même.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Coupez l’omelette en tranches.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
64
kcal
Protéines
5,9
grammes
Glucides
0,3
grammes
Lipides
4,5
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 31 mars 2024
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18 commentaires

  1. Marion

    Pour les personnes qui mangent salé au petit-déjeuner, c’est aussi une excellente idée avec de la truite ou du jambon pour faire le plein de protéines.
    En tout cas, c’est une excellente idée aussi quand on reçoit.
    Bonne soirée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, j’avais fait une version « biscuit roulé » avec de l’omelette mais jamais façon crêpes. Ca change et comme tu dis, cela permet de faire le plein de protéines dès le matin 🙂 Gros bisous et bonne soirée Marion

  2. Dan

    C’est une excellente idée!! moi je zappe le poisson pour le remplacer par du « tartare végétal » et je me régale déjà! Belle journée! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui Dan, j’ai pensé à toi quand j’ai rédigé l’intro 🙂 Bisous et bonne soirée

  3. betty

    hooo , bravoooooooooo il doit falloir beaucoup de patience pour que l omelette ne se casse pas au montage , merciiiiiiii a toi , belle journée bizzzzzzzzzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah non, c’est facile Betty, je n’ai aucune patience 🙂 Bisous et bonne soirée

  4. delphine

    C’est magnifique, j’adore cette présentation c’est appétissant
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, bisous

  5. Annick

    Très sympa pour un apéro gourmand entr’amis… Je garde l’idée! Des bises Martine et belle journée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Annick <3 Bisous et bonne soirée

  6. Gut

    On voit que c’est festif aujourd’hui !! Je reviens de chez Delphine qui a fait aussi une jolie présentation apéritive ! J’aime aussi ces petits roulés, manque plus qu’un petit verre pour trinquer entre amies !! Bon lundi de Pâques Martine, profite de tes enfants ! gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Claudine, j’en ai bien profité et le dahl de pois cassés était très bon. Enfin, il était temps que j’arrive à un moment car il a failli brûler et là, l’heure aurait été grave 🙂 Gros bisous

  7. plaisiretequilibre

    Ces petites omelettes sont une très belle idée pour l’apéritif, jolies et saines. Ce jour férié est parfait pour prendre l’apéro ! Bon lundi Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, dès qu’on a du temps, c’est sympa l’apéro 🙂 Bisous Laurence et bonne soirée

  8. Jackie

    Des petites bouchées apéritives bine gourmandes. Des bises Martine et belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Jackie, bisous et bonne soirée à toi aussi

  9. Michèle

    Une idée bien gourmande pour varier le plateau apéritif! Merci Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michèle, oui ca change, bisous

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