Oie aux légumes printaniers

En général, on la mange à Noël avec des châtaignes, des champignons et des légumes oubliés.
En avril, je l’ai accompagnée de légumes printaniers ! Merci à mon parrain Pierre et à Annie pour ce joli cadeau !

Préparation 45 min
Cuisson 3 h
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'oie aux légumes printaniers de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

le vin qui va avec !!

Un gigondas ou un autre côte du Rhone comme un châteauneuf du pape… C’est juste sublime ^^.

  1. Étape 1

    Epluchez les carottes ou grattez-les et coupez-les en rondelles.

    Essuyez les champignons et coupez-les en lamelles.

    Lavez les poireaux et coupez les en rondelles.

    Mettez ces légumes dans un plat non perforé au four vapeur 15 minutes à 100° ou dans une poêle à couvert avec un verre d’eau 15 minutes également.

    Farcissez en l’oie et rajoutez un verre d’eau dans le plat.

    Photo de recette d'oie aux légumes printaniers de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites cuire l’oie 3 heures à 150°. Toutes les heures, sortez-la et arrosez-la du bouillon de légumes.

    Nettoyez les pommes de terre, séchez-les et coupez-les en gros morceaux.

    Une demie heure avant la fin de la cuisson de l’oie, mettez une grosse mèche de beurre dans une poêle, versez-y les pommes de terre salez-les, couvrez et secouez régulièrement la poêle pour que les pommes de terre cuisent de tous les côtés.

    Un quart d’heure avant la fin, cuisez les asperges soit au four vapeur, soit dans une casserole d’eau bouillante légèrement salée.
    Mettez les cèpes à réchauffer. S’ils ne sont pas cuits, cuisez-les bien avant.

    Découpez l’oie et servez-la avec la farce, les pommes de terre, les asperges et les champignons. Accompagnez d’une belle salade de saison.

    Si vous devez réchauffer l’oie car vous avez des restes, faites-le au four vapeur si vous en avez un !

    Photo de recette d'oie aux légumes printaniers de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
214
kcal
Protéines
8,9
grammes
Glucides
41,4
grammes
Lipides
1
grammes
Fibres
10,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 24 avril 2016
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