Lasagnes aux poivrons, cèpes et parmesan

Profitez de la fin de l’été ou du début de l’automne pour faire ce plat qui peut être plus ou moins long à réaliser en fonction de ce que vous voudrez faire vous même. Si tout est maison, ce sera évidemment bien meilleur. Pour cette recette, en fonction de votre goût, vous pouvez mettre plus d’un ingrédient ou d’un autre. Vous pouvez aussi remplacer le coulis de tomate par un peu de crème fraîche voire par une sauce béchamel.

Préparation 30 min
Cuisson 1h30
Portions 4 personnes
Difficulté Accessible
Saisons & mois
image de recette de Lasagnes aux poivrons, cèpes et parmesan, facile, légères de Kilomètre-0

Préparation

Faire son coulis de tomate maison

Je vous conseille en fin d’été de faire vos coulis pour l’année. C’est à ce moment là que les tomates sont les meilleures. Au marche de Talensac, certains producteurs vendent les tomates par 5/ 10 kgs à des prix très raisonnables.

Après les avoir lavées, ébouillantez une minute les tomates pour les peler plus facilement. Ensuite, coupez les en quartiers . Prenez une grande poêle si vous avez une petite quantité de tomates ou une bassine à confiture (le top) si vous en faites une grande quantité.

Faites revenir des oignons dans de l’huile et mettez vos tomates à cuire pendant une heure, une heure et demie … en fait jusqu’à temps qu’il ne reste plus de jus. Peu de temps avant la fin de la cuisson, vous pouvez ajouter des herbes ( moi, je mets du persil). Une fois les tomates cuites, mixez les grossièrement et mettez les dans des barquettes de taille différente au congélateur. Moi, j’ai des modèles de 0,4l et 0,8l. Les petits me permettent de réaliser deux garnitures de pizza et les grandes de faire des grands plats de lasagnes, de la moussaka.

Pour cette recette, je ne voulais pas que le goût de la tomate soit prépondérant, donc j’en ai utilisé un petit. Si vous testez le coulis maison, vous aurez du mal à aller en acheter au supermarché ensuite !

  1. Étape 1

    Faites griller les poivrons dans le four position gril de chaque côté. Il vous faudra une petite demie heure pour faire le tour soit environ 10 minutes pour chaque côté. Plutôt que le temps, c’est l’odeur qui vous indiquera si vous devez les tourner ou les arrêter.

    Mettez-les, une fois cuits, dans un sac plastique que vous refermerez. Quand ils seront froids, vous pourrez enlever la peau très facilement ce qui les rendra plus digestes et ils seront cuits 😀

    Faites revenir l’oignon dans une cs d’huile et ajoutez les cèpes que vous laisserez cuire à couvert (5 minutes s’ils sont cuits voire 30 minutes s’ils sont crus). Dans ce cas, il vous en faudra plus que 300g !

    Dans le fond d’une casse, mettez une couche de coulis de tomate, puis une couche de lasagnes (aujourd’hui, elles n’ont plus besoin d’être précuites), une couche de cèpes et une couche de poivrons. Continuez avec une couche de lasagnes, une de cèpes et une de poivrons.

    Vous terminerez en mettant une couche de lasagnes, une de coulis et quelques cs de parmesan râpé. Mettez votre plat à cuire 45 minutes à 180°.

    Vous pourrez accompagner ce plat d’une salade composée de pousses d’épinards et de tranches de radis ou de roquette.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
2 144
kcal
Protéines
211,9
grammes
Glucides
247,3
grammes
Lipides
24,3
grammes
Fibres
151,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 12 septembre 2015
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