Jambonneau, lentilles aux carottes, navets et poireaux

Voilà une recette qui sera parfaite en hiver. Vous pouvez choisir un jarret plutôt qu’un jambonneau. Par contre, choisissez des lentilles vertes. Vous pouvez mettre d’autres légumes d’hiver. Parfois, au marché, on fait de belles découvertes.

Je me suis inspirée fortement d’une recette de Cuisineplaisir postée sur les foodies.

Préparation 30 min
Cuisson 1 h
Portions 5 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de lentilles, jambonneau, légumes, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Rincez les lentilles et portez-les à ébullition dans 3 fois leur volume d’eau avec les carottes, navets et poireaux lavés, pelés et coupés en morceaux.

    Laissez cuire une petite heure. Salez légèrement en fin de cuisson.

    Egouttez les lentilles. Gardez un verre de bouillon que vous mélangerez avec la moutarde et que vous remettrez sur l’ensemble.

    Servez avec du jambonneau et une belle salade verte.

    Je propose cette recette à Claudine :

    CUISINONS DE SAISON en fin logo

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 5 personnes
Calories
319
kcal
Protéines
19,8
grammes
Glucides
56,5
grammes
Lipides
2
grammes
Fibres
16,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 12 mars 2017
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2 commentaires

  1. Plume & Prose

    Des plats réconfortant

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci 🙂

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