Houmous d’aubergine

J’aime bien les houmous pour l’apéro, pour accompagner des tartines avec des salades composées voire pour les mélanger avec des pâtes …

C’est très facile à faire, c’est sain. On peut les parfumer avec quasiment tous les légumes. Bon, pour tout vous dire, celui-ci ne prend pas trop le goût des aubergines car je l’ai fait pour les enfants et ils n’ont pas senti l’aubergine. Dans l’houmous, le tahin domine toujours un peu. Si vous ne l’aimez pas à cause de son amertume, n’en mettez pas. Les aubergines ressortiront plus.

Vous pouvez opter pour une texture épaisse ou lisse en fonction de vos goûts. Je mets de l’huile d’olive et de l’eau pour avoir une texture un peu plus lisse même si je ne fais pas un houmous vraiment lisse. Vous pouvez ne mettre que de l’huile mais si vous voulez une facture calorique moins élevé, mettez moitié huile, moitié eau. Ce sera très bon aussi.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les aubergines et cuisez-les au four vapeur à 100° 20 minutes (ou au four normal à 180° entière 3/4 h). Celles-ci étaient fines et ont cuit plus vite. En fonction de la taille des vôtres, ajustez le temps de cuisson.

  2. Étape 2

    Rincez abondamment les pois chiches et enlevez leur peau si vous avez un peu de courage. Vous verrez que c’est bien meilleur.

    Pour cela, frottez-les entre vos mains et retirez ainsi facilement les peaux.

  3. Étape 3

    Enlevez la peau des aubergines et mixez la chair avec un peu de sel et de poivre, les pois chiches, le tahini, de l’huile d’olive …

  4. Étape 4

    et un peu d’eau en fonction de la texture que vous voulez obtenir.

  5. Étape 5

    Versez le houmous dans un bol. Saupoudrez de graines de sésame, de lin ou autre et servez avec un bon pain frais.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
146
kcal
Protéines
3,7
grammes
Glucides
19,6
grammes
Lipides
2,4
grammes
Fibres
6,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 2 août 2026 Toutes mes recettes

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Avis & commentaires

Note de la recette

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  1. Gut

    Cet houmous est parfait pour moi ! Je n’en ai jamais fait maison, car j’aime beaucoup l’houmous au citron de GF et comme j’en propose que très peu, je reviens toujours à celui là. Je ne le propose qu’à l’apéro (ce qui est de plus en plus rare) mais peut être un jour… je saurais en tout cas où venir chercher des recettes ! Gros bisous Martine
    PS : J’ai reçu tes réponses sur ma boite mail pourtant je n’ai rien changé. Ce devait être encore un bug wordpress. Ils ont du travaillé dessus car beaucoup de choses ont changé. Du coup, ça modifie d’autres trucs !! Tant mieux, je t’ai retrouvée;

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah super alors, pour le houmous,si tu en as trouvé un qui te plait bcp, c’est très bien ^^. Gros bisous Claudine, bonne nuit

  2. Dan

    Une belle version de houmous. Comme les enfants, je ne cours pas après l’aubergine…. Belle semaine Mart

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah eux l’aiment bien mais ne l’ont pas trop senti dans cette recette. Belle semaine aussi Dan ^^

  3. Les Food Amour

    Oh que c’est bon, on adore çà!!! Il y a deux ans on m’a donné une caisse d’aubergine du coup j’ai fais des conserves de houmous. Pour info ça se conserve très bien. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah c’est sympa un don d’aubergines ^^. Bonne idée les conserves de houmous, ça se mange toujours bien, bisous Natly

  4. Cooking Julia

    On est proche du caviar d’aubergine, j’adore ! Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est en regardant un caviar d’aubergines sur mon blog que j’ai eu envie de le faire pour manger plus de légumineuses. Et bien, je crois que je préfère la version houmous ^^
      Bisous

  5. Delphine B

    Moi aussi je suis fan; c’est bon avec des aubergines
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      On se comprend Delphine^^, bisous

  6. Jackie Thouny

    Ah et bien très original ce houmous , c’est comme un caviar d’aubergines auquel on rajoute des pois chiches, une super idée. Bisous martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, je suis dans ma période « je mange plus de légumineuses ^^ », bisous Jackie

    1. Martine Pineau Autrice

      Tout le plaisir est pour moi Michèle ^^, bisous

  7. Maïté

    C’est original ce houmous aux aubergines 🙂 Je remarque que tu adores le houmous car tu en as préparé à toutes les sauces 😉 Je m’inviterais bien chez toi pour l’apéro pour déguster l’une de tes compositions originales qui doivent être excellentes avec du pain ou des gressins. Bises Martine !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, en ce moment, j’en mange souvent. Viens quand tu veux. Je ne suis pas sûre que tu auras un houmous mais il y aura autre chose qui sera bon aussi ^^, bisous Maïté

  8. Viviane / Quoi Qu'on Mange ?

    J’ai développé une grande gourmandise à l’égard du caviar d’aubergines, j’adore donc je suis certaine que je me régalerais tout autant avec cette version de houmous, mmm quelle tentation c’est à tester obligé !!
    Bonne journée Martine. Bizhou !!

    https://quoiquonmange.com/

    1. Martine Pineau Autrice

      Je n’en doute pas Viviane, le goût de l’aubergine est assez subtil quand on met le tahini ^^, bonne soirée Viviane, bisous

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