Gratin au chou de printemps
Parce qu’on ne mange pas des gratins qu’en hiver …. C’est très bon avec les petits légumes nouveaux !
Saisons & mois
Préparation
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Étape 1
Lavez le chou, détaillez-le en lamelles.
Grattez les carottes et coupez-les en rondelles.
Epluchez les oignons nouveaux.
Faites cuire au four vapeur 15 minutes les légumes (ou à l’étouffée avec un verre d’eau).
Dans un plat, déposez le jambon sec, les légumes, la chiffonnade de jambon puis le fromage coupé en fines tranches.
Enfournez à 180° pendant 15 minutes.
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
323
kcal
Protéines
23,6
grammes
Glucides
16,1
grammes
Lipides
17,2
grammes
Fibres
5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Photos de la recette
