Endives au jambon

Un plat classique que je n’ai bizarrement encore pas publié sur Kilomètre-0.

Il y a encore des endives locales chez les producteurs en ce moment. Si vos enfants n’aiment pas l’endive, vous pouvez la remplacer par du poireau, plus doux et souvent plus accepté par eux.

Préparation 15 min
Cuisson 1 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez brièvement sous un filet d’eau les endives après avoir enlevé les premières feuilles si elles sont abimées.

    Cuisez les au four vapeur à 95° pendant 30 minutes.

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  2. Étape 2

    Faites fondre du beurre dans une casserole.

    Ajoutez la farine et mélangez bien.

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  3. Étape 3

    Versez d’un coup le liquide et mélangez bien avec une cuillère magique jusqu’à ce que le mélange épaississe.

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  4. Étape 4

    Cela prend quelques bonnes minutes.

    Salez et poivrez.

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  5. Étape 5

    Préchauffez le four à 180°.

    Beurrez avec un pinceau un plat.

    Enroulez chaque endive dans une tranche de jambon et déposez-les dans le plat.

     

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  6. Étape 6

    Recouvrez de béchamel et d’emmental.

     

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  7. Étape 7

    Enfournez 30 minutes.

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  8. Étape 8

    Servez bien chaud avec une salade.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
224
kcal
Protéines
10,2
grammes
Glucides
9,2
grammes
Lipides
16
grammes
Fibres
0,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 28 mars 2021
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