Apéro
Bouchées salées
Légumes
Moins de cinq ingrédients
Poissons, mollusques et Cie
Salades composées
Bricks à la truite fumée et aux asperges vertes
Une entrée légère …Vous pouvez aussi les servir en bouchées apéro ^^.
Saisons & mois
Préparation
-
Étape 1
Cuisez les asperges lavées à la vapeur 15 minutes. Laissez-les refroidir.
Sur un plan de travail, déposez des petits morceaux asperges et des morceaux de truite fumée sur un rectangle de brick.
Repliez la brick en formant un triangle à la base à droite puis à gauche puis à droite puis à gauche (si vous ne savez pas plier les bricks tapez sur votre moteur de recherche « brick + vidéo »)
Refermez-les et mettez les à cuire au four 10 minutes à 180°.
Servez les nature ou avec une salade verte.
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
66
kcal
Protéines
9
grammes
Glucides
0
grammes
Lipides
3,4
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Photos de la recette
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