Boudins à la créole au lait de coco

C’est sur le blog les marmites de Marphyl que je suis allée chercher cette recette de boudin dominicaine. Cela revisite de manière très sympa les boudins qu’on cuisine souvent de façon traditionnelle (purée, pommes). Ici, le boudin est proposé avec du lait de coco et des épices. J’ai choisi une purée de butternut avec du lait de coco pour rester dans l’ambiance.

Je ne peux pas ne pas penser à ma copine Marion qui publie régulièrement des recettes de boudins originales. N’hésitez pas à lui rendre visite sur Marmotte cuisine.

Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Portions 2 personnes
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez la courge butternut.

    Coupez-la en dés.

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  2. Étape 2

    Faites-la cuire à la vapeur (four ou cuit vapeur) pendant 12 minutes. La chair doit être bien tendre.

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  3. Étape 3

    Épluchez l’oignon, coupez-le en lamelles.

     

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  4. Étape 4

    Faites-le dorer dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.

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  5. Étape 5

    Pendant ce temps, coupez-le boudin.

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  6. Étape 6

    Ajoutez le dans la poêle et cuisez-le quelques minutes de chaque côté.

    Réservez-le dans une assiette.

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  7. Étape 7

    Versez 15 cl de lait de coco, le piment et l’origan ciselé dans la poêle et laissez cuire quelques minutes. Ajoutez au besoin du lait de coco.

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  8. Étape 8

    Remettez le boudin pour une ou deux minutes de cuisson.

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  9. Étape 9

    Mixez la courge avec 10 cl de lait de coco. Goûtez et ajustez en fonction de vos goûts. Salez et poivrez si vous aimez.

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  10. Étape 10

    Servez bien chaud et proposez une salade en accompagnement.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
593
kcal
Protéines
10,9
grammes
Glucides
75,9
grammes
Lipides
24,6
grammes
Fibres
15,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 26 septembre 2022
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20 commentaires

  1. kekeli

    C’est une jolie recette, bravo à toutes les deux !
    Je te souhaite un bon mardi. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli, bonne soirée et bisous

  2. delphine

    C’est une bonne idée cela doit être succulent
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est vraiment bon 🙂 Bisous Delphine

  3. Yolande

    miammm une belle assiette bien tentante !!
    bizzooooo

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle est bien sympa Yolande cette recette 🙂 Bisous

  4. Catalina

    très originale association, j’aime le boudin aussi mdr

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, avec Marion, on attend tes recettes alors. On va faire un bon trio 🙂 Bisous Cata

  5. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une belle façon de cuisiner le boudin. Le sou des écoles de mon Andy fais une vente le dimanche 23 octobre alors je garde ta recette de coter pour la faire à se moment là.
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, tu me diras, moi, j’ai adoré 🙂 Bisous Christelle, bonne soirée

  6. Michèle

    Humm! j’aime beaucoup le boudin, je n’aurais pas pensé à ce mariage! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Moi non plus mais il est très sympa ^^ bisous Michèle

  7. monique

    nous mangeons du boudin tous les 15 jours. très bonne idées et changement de gout et couleur.

    merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah super Monique, si vous avez envie de me partager vos recettes de boudin, je suis preneuse.

  8. guy59620

    très belle assiette et déliieux le boudins
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon Guy, des bisous

  9. Brigitte / Les filles à table

    Tu sais que nous avons dans la région un excellent boudin basque, et j’aime beaucoup ta petite recette exotique, je n’y aurais pas pensé !! Je n’ai pas encore démarré la saison des courges, surtout que les températures remontent bien cette semaine par ici, mais l’idée me tente, je mets ta petite recette en favori, à tester ! Des bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, on a un été indien et c’est bien car la semaine dernière, les matins étaient frais. Je ne connais pas le boudin basque. Il faudra que je retourne dans ta région que j’ai adorée alors 🙂 Des bisous Brigitte

  10. Marion

    Haha ! Les reines du boudin de la blogo. On va créer une association. En tout cas, je retiens ton idée car j’adore le lait de coco et le boudin.

    1. Martine Pineau Autrice

      Reines du boudin de la blogo,on ne va pas séduire grand monde hein 🙂

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