Apéro Légumes Moins de cinq ingrédients

Barquette d’endives à la fêta et aux noix, olives

j’ai vu une photo de cette recette sur un site italien (et non grec). C’est facile et rapide à faire pour un apéro improvisé.

Préparation 15 min
Portions 2/3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Automne Hiver
healthy sans gluten végétarien
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez l’endive, séchez-la bien et détachez ses feuilles. Déposez-les sur une assiette.

    Placez un petit bol d’olives au centre

     

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  2. Étape 2

    Émiettez grossièrement la feta et les cerneaux de noix. Déposez les sur les feuilles d’endives.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
229
kcal
Protéines
2,3
grammes
Glucides
2,3
grammes
Lipides
22,7
grammes
Fibres
6,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Photos de la recette

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Martine Pineau Publié le 19 mars 2019
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