Aubergines grillées aux figues, tomates et mozzarella

Voici une recette que j’ai prise sur un magazine italien paru cet été. J’étais curieuse de voir l’association aubergines/figues. Et bien, c’était super ^^.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 2 à 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'aubergine farcie, végétarienne, healthy, facile, figues, mozzarella de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur.

    Avec un couteau, striez la chair.

    Photo de recette d'aubergine de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites les griller 20 minutes. Au bout des 20 minutes, badigeonnez-les d’huile, recouvrez d’un papier sulfurisé et poursuivez la cuisson 20 minutes à 160° mode chaleur tournante.
    Vérifiez que c’est cuit. Sinon, poursuivez la cuisson en veillant à bien les recouvrir pour qu’elles ne brûlent pas.

    Photo de recette d'aubergine grillée de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Pendant la cuisson, lavez rapidement les figues et les tomates, coupez-les en deux ou quatre, voire plus en fonction de la grosseur.

    Découpez la mozza.

    Recouvrez-en les demies aubergines.

    Photo de recette d'aubergine grillée, mozzarella, figues de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Poursuivez la cuisson 5 minutes le temps que le fromage fonde.

    Proposez une salade en accompagnement.

    Je propose cette recette à Claudine :

    CUISINONS DE SAISON en fin logo

    Photo de recette d'aubergine farcie végétarienne, healthy, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
386
kcal
Protéines
23,5
grammes
Glucides
18,1
grammes
Lipides
22,9
grammes
Fibres
3,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 27 août 2018
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