Aller au contenu principal
Kilomètre-0 Kilomètre-0
  • Recettes
  • Calendrier des saisons
  • Catégories de recette
  • Articles & Dossiers
Accueil › Ingrédients › graines

Ingrédient

graines

Pour 100 g

550 kcal
20,0 g protéines
12,0 g glucides
45,0 g lipides
12,0 g fibres
146 recettes

Déclinaisons

graine de chia 10 graine de courge 18 graine de lin 9 graine de pavot 8 graine de sésame 50 graine de tournesol 16 graines bio pour pains 8 graines de carvi 2 graines de genièvres 1 graines de nigelle 11
Saison Toutes Automne Eté Hiver Printemps Toutes saisons
Plat Tous Légumes Economique Fruits Salades composées Plats avec de la viande Gros gâteaux Moins de cinq ingrédients Moins de 30 minutes tout compris Poissons, mollusques et Cie Plats avec du fromage
Régime Tous anti inflammatoire healthy léger sans gluten végétarien
26 recettes
Filtres actifs : Régime : léger × Régime : sans gluten × Régime : healthy × Tout effacer
Publicité

Pas de pub ici aujourd'hui, on comprend.

Si le blog vous régale, un don le remercie mieux qu'une bannière.

Soutenir le blog →
Automne

Economique

Houmous de courgettes et fanes de radis

35 min 6 personnes
Automne

Economique

Tartinade de carottes au paprika et graines de nigelle

20 min 4 personnes Accessible
Automne

Economique

Gâteau de carottes aux graines de tournesol et emmental

1h10 2 personnes Facile
Automne

Economique

Houmous bowl courgettes et radis

45 min 4 personnes
Automne

Légumes

Boulettes de type falafels aux carottes nouvelles

3 h 4 personnes Facile
Automne

Economique

Gratin de merlu à la courge butternut

1h05 3 personnes Facile
Automne

Légumes

Salade de carottes aux pistaches

15 min 4 personnes Facile
Automne

Economique

Soupe de courgettes aux fanes de radis

1h20 4 personnes Facile
Automne

Légumes

Salade de chou chinois aux carottes et saint-jacques

25 min 2 personnes Facile
Automne

Légumes

Chou chinois aux carottes et saint-jacques

35 min 2 personnes Facile
Automne

Economique

Soupe de potimarron aux cèpes et au bouillon de volaille maison

1h50 4 personnes Facile
Automne

Economique

Houmous de betterave aux radis

1h15 6 personnes Facile

Navigation entre les pages de recettes

1 2 3 Suivant →
Kilomètre-0
  • Plan du site
  • Contact
  • Mentions légales
  • A propos
  • Politique de confidentialité
  • Flux RSS

Recettes de saison depuis 2015