Boudin noir aux épinards et pois chiches

Très souvent, on cuisine le boudin de manière très classique : avec une purée de pomme de terre, des pommes, en parmentier… Je cherchais une recette originale et l’ai trouvée sur le blog les marmites de Marphyl.

Je l’ai simplifiée pour n’utiliser que les produits de saison. J’ai utilisé des pois chiches cuits. Si vous devez les cuire, n’oubliez pas de les mettre à tremper une journée avant de les cuire.

Preparation 15 min
Cooking 30 min
Servings 3 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette sans gluten de boudin noir aux épinards et pois chiches — oignon rouge et paprika

Preparation

  1. Step 1

    Lavez les épinards et mettez-les dans une grande poêle avec un couvert.

    Faites-les tomber.

    Crêpes aux épinards, crudités et oeufs : étape 3 — Lavez les épinards.
  2. Step 2

    Égouttez les pois chiches cuits.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 2 — Égouttez les pois chiches cuits.
  3. Step 3

    Stoppez le feu quand ils sont tombés (c’est à dire ramollis).

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 3 — Stoppez le feu quand ils sont tombés (c'est à dire ramollis).
  4. Step 4

    Pelez l’oignon et émincez-le. Enlevez le germe pas digeste.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 4 — Pelez l'oignon et émincez-le.
  5. Step 5

    Mettez-le dans une poêle avec le cumin et la paprika. Versez de l’huile d’olive ou une huile qui supporte la chaleur.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 5 — Mettez-le dans une poêle avec le cumin et la paprika.
  6. Step 6

    Faites cuire le tout 5 minutes en remuant de temps en temps.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 6 — Faites cuire le tout 5 minutes en remuant de temps en temps.
  7. Step 7

    Ajoutez les épinards bien essorés entre vos mains..

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 7 — Ajoutez les épinards bien essorés entre vos mains..
  8. Step 8

    ainsi que les pois chiches …

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 8 — ainsi que les pois chiches ...
  9. Step 9

    et le coulis de tomates. Salez et poivrez. Mélangez bien. Faites cuire 5 à 10 minutes.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 9 — et le coulis de tomates.
  10. Step 10

    Ajoutez les boudins, couvrez et laissez cuire 5 minutes. Retournez les boudins et poursuivez la cuisson 5 minutes.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 10 — Ajoutez les boudins, couvrez et laissez cuire 5 minutes.
  11. Step 11

    Servez de suite. Ciselez du persil si vous en avez (facultatif).

    Recette sans gluten de boudin noir aux épinards et pois chiches — oignon rouge et paprika
  12. Step 12

    Accompagnez d’une salade verte si vous aimez.

    Boudin noir aux épinards et pois chiches : étape 12 — Accompagnez d'une salade verte si vous aimez.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 24 mars 2022 All my recipes

Reviews & comments

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  1. MARPHYL

    JE SUIS CONTENT QUE NOTRE RECETTE VOUS AIT PLU !!!

    1. Martine Pineau Author

      Oui, on a vraiment bcp aimé cette recette originale et gourmande. Merci à vous 🙂

  2. kekeli

    Jolie recette avec le boudin noir !
    Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Oui, elle est était vraiment bonne 🙂 Bisous et bon we aussi Kekeli

  3. delphine

    J’aime beaucoup le boudin noir, c’est une belle idée
    Bises

    1. Martine Pineau Author

      Super alors, elle se tente cette recette Delphine 🙂 Bisous

  4. ISCA

    Une bonne idée pour cuisiner le boudin noir !

    1. Martine Pineau Author

      Oui, on a adoré 🙂

  5. Yolande

    une bien jolie recette… miammm

    1. Martine Pineau Author

      Merci Yolande

  6. Natalia

    Un plat plein de bons nutriments.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Tout à fait ^^Bisous Natalia

  7. Marion

    Voilà une façon très originale de cuisiner le boudin ! L’association avec les pois chiches me plait énormément. Je vais la tester.

    1. Martine Pineau Author

      J’étais sure qu’elle te plairait celle ci Marion et qu’elle aurait sa place dans ta saga « boudin  » :PPPP

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une très belle idée se curry ça change
    Bonne journée
    Bisous

  9. Catalina

    excellente idée, à tester
    bisous

    1. Martine Pineau Author

      Oui, c’est vraiment super bon 😉 Bisous Cata

  10. guy59620

    joli plat mais je passe ce matin il neigeait bien chez moi et températures négatives
    une bonne soirée et excellent week-end gros bisous

    1. Martine Pineau Author

      Ah oui, tu n’aimes pas le boudin Guy ? Il doit faire froid chez toi. Ici, il y avait du soleil et un peu de neige qui fondait en tombant. Ca faisait bizarre de voir dans un ciel bleu de la neige 🙂 Gros bisous Guy, bon we

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