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Catégorie : Légumes
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Régime : anti inflammatoire
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Difficulté : Facile
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Printemps
Economique
Blettes à la béchamel et aux œufs durs
30 min
2 personnes
Facile
Automne
Economique
Mish mash bulgare
1 h
2/4 personnes
Facile
Printemps
Economique
Blettes au thon à la catalane très facile
45 min
2 personnes
Facile
Automne
Apéro
Boulettes d’aubergines aux haricots blancs
55 min
6 personnes
Facile
Automne
Economique
Patates douces aux châtaignes et pois chiches
40 min
3 personnes
Facile
Automne
Economique
Céleri branche poêlé à la bolognaise et au thon
45 min
2 personnes
Facile
Printemps
Fruits
Salade de brocolis cru, mangue et grenade
20 min
4 personnes
Facile
Automne
Economique
Coleslaw facile aux crevettes
20 min
2/4 personnes
Facile
Automne
Légumes
Salade de céleri branche aux amandes et parmesan
15 min
2 personnes
Facile
Automne
Economique
Salade de courge butternut aux poires
25 min
2 personnes
Facile
Printemps
Economique
Gratin de blettes aux lardons
1h10
4/6 personnes
Facile
Automne
Légumes
Salade de quinoa, poivrons, olives et amandes
1 h
4 personnes
Facile
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