Régime alimentaire

sans gluten

130 recettes

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Mulet à la sauce curry-coco, épinards et riz

30 min 2 Facile

Poissons, mollusques et Cie

Cake salé aux sardines et à la farine de blé noir (sarrasin)

1h10

Salade de haricots verts au thon et aux oeufs

1 h 2 Facile

Saint jacques au jambon de pays et courgette, salade verte aux tomates et avocat

30 min 2 Facile

Salade de tomates anciennes aux sardines ou aux maquereaux

15 min 1 Facile

Salade de bar aux carottes cuites et olives

25 min 3/4 Facile

Concombre au pesto de sardines (apéro)

20 min 4/6 Facile

Fruits de mer et crustacés

Salade de brocolis aux avocats, crevettes, saint jacques, grenade

25 min 3 Facile

Velouté de courge butternut à l’orange et aux saint-jacques

50 min 2/3 Facile

Saint jacques aux épinards et riz, sauce à l’orange

50 min 2 Facile

Salade de brocolis aux avocats et au thon à la moutarde

25 min 2 Facile

Salade de haricots rouges au céleri branche, thon et olives

15 min 3 Facile