Régime alimentaire

léger

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Clafoutis aux brocolis et patates douces

1h05 4 Facile

Gâteau du matin aux farines de petit épeautre et de noisettes, aux pépites de chocolat, banane et orange

1 h 6 Facile

Chili de pois chiches aux épinards et aux amandes

1h20 2 ou 3 Accessible

Blinis d’épeautre et sarrasin à la truite fumée

40 min 4/6 Facile

Bourguignon végétarien

1h25 4 Facile

Recette traditionnelle

Kouglof alsacien

1h30 6/8 Accessible

Gesundheitskeuche, gâteaux alsaciens

55 min 6 Facile

Roulés de truite fumée aux brocolis et à la ricotta

45 min 6 Accessible

Gâteau du matin à la farine de petit épeautre et de pois chiches aux noix de cajou et raisins secs

50 min 6 Facile

Frittata de carottes

50 min 4

Toast d’oeuf à la truite fumée

23 min 2 Facile

Gâteau facile orange amandes

1 h 6 Accessible