Poule au pot

On ne voit pas souvent des poules à vendre mais cela arrive chez les producteurs. Quand elles ne pondent plus trop, les producteurs achètent des jeunes et sacrifient les anciennes !!

En achetant à des producteurs qui les laissent courir en plein air, on peut se dire qu’elles auront eu malgré tout une belle vie comparée à celles qui ne sont là que pour donner de la chair et qui sont élevées sur l’équivalent d’une feuille A4. Ma mère aussi élevait des poules. Quand on en voyait une qui faisait des bêtises au jardin et ma mère qui perdait patience, on se doutait qu’elle allait bientôt finir en poule au pot ou en poule au riz.

Gardez le bouillon pour vos prochaines soupes.

Préparation 30 min
Cuisson 3 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de poule au pot , légumes, automne, hiver, facile, bio , carotte, poireaux, navets, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez la poule sous l’eau froide, mettez-la dans une grande cocotte d’eau froide légèrement salée.

    Portez à ébullition et laissez cuire 2h /2 h 30.

    Photo de recette de poule de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pendant la cuisson, épluchez et lavez les légumes. Coupez-les en morceaux

    Ajoutez-les dans le bouillon et poursuivez la cuisson 30 minutes ou 40 minutes. Il faut qu’ils soient bien cuits.

    Servez bien chaud.

    Vous pouvez proposer une vinaigrette que vous verserez sur la poule et les légumes ou de la moutarde.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
170
kcal
Protéines
7,4
grammes
Glucides
29,6
grammes
Lipides
1,5
grammes
Fibres
13,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 26 octobre 2018 Toutes mes recettes

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  1. Marsamour

    ça me convient tout à fait 😉 Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors 🙂

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