Fruits Moins de 30 minutes tout compris Moins de cinq ingrédients

Smoothie au kiwi, orange et banane

Parfait pour faire le plein de vitamines !

Préparation 10 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Hiver Avril Décembre Février Janvier Mars Novembre Octobre
healthy léger sans gluten végétarien
Photo de recette de smoothie, kiwi, orange, banane, bio, léger, rapide, facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Dans un smoothie-mix, mixez les fruits pelés ou épluchés.

    Ajoutez un demi ou un verre d’eau en fonction de vos goûts.

    Servez de suite

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
256
kcal
Protéines
4,3
grammes
Glucides
51,5
grammes
Lipides
1,6
grammes
Fibres
9,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 10 mars 2017
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2 commentaires

  1. Aliouate

    J’aime bien cette recette

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est gentil

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