Salade de pomme de terre aux haricots verts et crevettes

Une salade pour profiter des produits de saison. L’an dernier, j’avais posté plein de recettes de langoustines. Cette année, j’ai dû trouver une fois des langoustines relativement bon marché mais à Nantes, en ce moment, elles sont plutôt chères (25 à 30€ le kilo). Du coup, je me suis rabattue sur des crevettes mais j’avoue que si j’aime bien leur goût, le fait qu’elles viennent du bout du monde, qu’on ne sait pas trop quand elles ont été pêchées et quand elles ont été cuites ne me met pas en joie. Qu’elles soient bio ou non d’ailleurs.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade de pomme de terre, capres, crevettes, haricots verts, d'été de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez les pommes de terre. Lavez-les et coupez-les en rondelles.

    Photo de recette de pomme de terre, four vapeur, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Equeutez les haricots verts, lavez-les.

    Faites cuire au four vapeur à 100° (ou dans un panier vapeur ou à la casserole de manière séparée).

    – les pommes de terre 10 minutes ;

    – les haricots verts 30 minutes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Préparez la vinaigrette et versez-la sur les pommes de terre et les haricots verts.

    Laissez refroidir.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Décortiquez les crevettes.

    Photo de recette de crevettes de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Ajoutez les câpres, de la ciboulette et de la salade verte.

    Photo de recette de salade de pomme de terre, crevettes de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
144
kcal
Protéines
5,8
grammes
Glucides
27,5
grammes
Lipides
0,4
grammes
Fibres
6,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 23 juillet 2018
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