Poulet au citron (Yassa)

Voilà une recette très connue qu’on appelle aussi poulet Yassa.

Cette recette nigérienne extraite du livre le poulet voyageur me permet d’accompagner mon amie Sophie et saluer avec elle les habitants du Niger à l’occasion de leur fête nationale le 18 décembre.

Préparation 30 min
Cuisson 1 h
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Découpez le poulet en morceaux.

    Pressez les citrons verts et versez-les sur les morceaux de poulet.

    Laissez-le mariner pendant au moins deux heures au frigo.

     

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  2. Étape 2

    Épluchez les oignons, enlevez bien les germes pas digestes du tout.

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  3. Étape 3

    Emincez-les au mixeur ou avec un gros couteau.

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  4. Étape 4

    Mettez-les dans une cocotte avec un filet d’huile et laissez-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

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  5. Étape 5

    Enlevez les morceaux de poulet du saladier et mettez-les à égoutter. Conservez le jus de citron.

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  6. Étape 6

    Versez de l’huile dans une poêle pour faire revenir les morceaux de poulet.

    Salez-les, vous poivrez à la fin ou pas en fonction de vos goûts.

     

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  7. Étape 7

    Ajoutez dans la cocotte la marinade, deux ou trois feuilles de thym, deux feuilles de laurier…

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  8. Étape 8

    puis les morceaux de poulet.

    Laissez les cuire à couvert doucement entre 30 et 45 minutes en fonction de leur grosseur.

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  9. Étape 9

    Servez avec du riz et une salade verte.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
400
kcal
Protéines
47,6
grammes
Glucides
12,4
grammes
Lipides
16,5
grammes
Fibres
2,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 17 décembre 2021
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16 commentaires

  1. Catalina

    excellente recette, tu voyage toujours et ton livre ‘poulet voyageur’ t’inspire bien
    gros bisous

  2. Silena

    C’est un plat que j’ai goûté une fois dans un restaurant africain mais je n’avais pas très bien apprécié. Je ne connaissais pas, j’aime découvrir d’autre plat mais celui-là il y avait bcp trop d’oignons pour moi et je pense qu’ils avaient un peu abusé avec l’huile parce que ça baignait bien dedans. Du coup je n’ai plus jamais voulu en manger, la digestion avait été très difficile lol. Mais quand je vois ton plat, je me laisserais bien tenter à nouveau.

  3. kekeli

    C’est une très jolie recette !
    Je te souhaite un bon wee-end. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli 🙂 Bisous et bon we à toi aussi

  4. Sophie

    Je connais et c’est un pur délice, merci de l’avoir offert si amicalement à Cuisiner pour la paix ! Quelle jolie rencontre que cette recette. Gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je me souviens de la première fois où j’ai mangé un poulet yassa, j’étais étudiante et un copain africain nous avait fait ce plat très sympa. Gros bisous Copine

  5. delphine

    Je me régale avec ce plat bien savoureux; encore un beau voyage
    Bon week end

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est clair Delphine 🙂 Bon we aussi à toi

  6. Natalia

    Un joli voyage, merci Martine. J’y goutterais volontiers.
    Bon week-end, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends Natalia 🙂 Bisous et bon we

  7. Amour de cuisine

    coucou ma belle,
    J’adore le poulet yassa, un vrai délice.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Soulef, merci 🙂 Sinon, je suis allée chez Irisa, super le choix de son ingrédient 😀

  8. Marion

    Merci pour cette découverte ! C’est simple, minimaliste et délicieux !

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement 🙂

  9. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Un poulet bien parfumé
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est une belle recette 🙂 Bonne soirée Christelle, bisous

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