Pâte sablée extrêmement légère

La pâte sablée accompagne merveilleusement bien les tartes aux fruits. Elle est croustillante et a un côté sablé comme son nom l’indique.

Elle est facile à faire mais souvent plus dure à étaler. Pour plus de facilité, on peut l’étaler entre deux feuilles de papier sulfurisé et on garde la feuille du dessous pour la déposer facilement dans le plat beurré.

Quand j’ai vu Mamie Caillou vanter cette pâte sablée extrêmement légère, j’ai voulu essayer aussi. Et bien, je vous la partage avec plaisir.

Préparation 10 min
Portions pour une tarte
Difficulté Accessible
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Fouettez le beurre mou avec le sucre glace (qui rend plus moelleux la pâte), l’huile, l’oeuf et la vanille jusqu’à l’obtention d’une masse mousseuse. J’ai mis du beurre demi sel. Si vous utilisez du beurre doux, ajoutez une pincée de fleur de sel.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Tamisez la farine avec le bicarbonate (ou de la levure chimique).

    Ajoutez-la dans le bol mélangeur.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Mélangez sans insister jusqu’à ce que vous puissiez former une boule.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Laissez-la reposer 1 h au frigo.

     

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  5. Étape 5

    Étalez la pâte sur un plan de travail fariné entre deux feuilles de papier sulfurisé.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 1 personne
Calories
2 186
kcal
Protéines
33,7
grammes
Glucides
234,6
grammes
Lipides
121
grammes
Fibres
7,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 29 septembre 2023
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12 commentaires

  1. delphine

    Ah chouette on culpabilise moins avec ta pâte
    Merci du partage
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Pour la légèreté, c’est plutôt liée à la façon dont on la fait (étape 1 ) qu’à la liste des ingrédients 🙂 Gros bisous Delphine

  2. Natalia

    Une bonne recette de base à avoir sou le coude.
    Bon week-end Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui c’est toujours bien d’avoir sous le coude plusieurs recettes de pâtes, cela permet de changer. Bisous et bon we à toi aussi Natalia

  3. Marion

    Merci pour cette nouvelle version ! Je note pour la tester la prochaine fois que j’aurai besoin d’une pâte sablée.
    Bonne soirée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui c’est toujours bien d’avoir plusieurs versions 🙂 Bonne soirée, gros bisous Marion

  4. rosy

    Merci Martine , une pâte qui est vite fait biz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi Rosy pour ta visite 🙂

  5. guy59620

    une pate qui sert à réaliser de bonnes choses
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle est utile^^, des bisous Guy

  6. Brigitte / Les filles à table

    Je cherchais justement une recette de pâte sablée, hop je note, merci Martine ! Gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, tu me diras 🙂 Gros bisous Brigitte

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