Pain farci à la viande

Des pains farcis syriens pour accompagner Sophie, créatrice du joli blog la tendresse en cuisine et son association « cuisinons pour la paix ».

Pour la fête nationale syrienne qui a lieu le 17 avril, j’ai choisi ce jour de poster cette recette trouvée sur Zeinelle magazine !

C’est Karl qui les a préparés. Si on devait les refaire, on ajouterait de la mozzarella et un demi bouquet de persil pour gagner en moelleux  et en saveurs. A  bon entendeur …

Préparation 45 min
Cuisson 30 min
Portions 4/5 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de pain syrien, pain fourré à la viande, tortilla, maison, rapide, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez la pâte : Pétrissez la farine, le sel, l’huile et la levure de boulange avec l’eau.

    Formez une boule avec votre pâte.

    Photo de recette de pain syrien facile, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mettez-la dans un endroit chaud et à l’abri des courants d’air pendant 2 h (moi, dans mon four à 30°).

    Photo de recette de pain syrien facile, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Hachez les oignons, le persil, la viande de bœuf, le sel et le poivre.

    Dans la recette, il fallait garnir les pains de la viande crue. Avec Karl, on a préféré la cuire avant pour être sûr qu’elle soit bien cuite à l’arrivée.

    Donc, dans une poêle, versez un peu de matière grasse, et mettez-y à cuire le mélange viande-oignons.

    Photo de recette de pain syrien facile, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Farinez votre plan de table. Découpez votre pâton en 6 parts.

    Étalez la pâte en disque de 15 à 18 cm de diamètre.

    Déposez la farce sur chacun des disques et refermez-les en soudant bien les bords.

    Mettez à cuire soit sur une plancha soit dans une poêle quelques minutes de chaque côté (140° environ) .

    Accompagnez d’une belle salade de saison.

    Photo de recette de pain syrien facile, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
693
kcal
Protéines
35,8
grammes
Glucides
86,7
grammes
Lipides
21,2
grammes
Fibres
4,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 9 avril 2017
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *