pain aux légumes et au lard

Une recette extraite du livre Nature d’Alain Ducasse. C’est un pain original qui m’a beaucoup plu. On peut le proposer en apéro, en accompagnement d’une salade, pour un pic nic, un buffet.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 6 personnes
Difficulté Accessible
Saisons & mois
Photo de recette de pains de légumes au lard de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

Quelle farine pour le pain ?

Pour le pain, j’utilise toujours de la farine bio T 65.

On peut servir ce pain en apéro, soit nature soit avec des petites crèmes de légumes. On peut l’accompagner également d’une poelée de légumes ou d’une salade printanière pour un repas léger !

  1. Étape 1

    Mettez à cuire dans une poêle une dizaine de minutes le lard coupé en lardons avec les champignons nettoyés et coupés en lamelles.

    Retirez-les de la poêle et mettez à leur place les petits pois et les poivrons en lamelles et cuisez-les 8/10 minutes. Mélangez le tout.

    Photo de recette de pains de légumes au lard de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mettez dans un bol mélangeur d’un pétrin (crochet en forme de S de votre robot patissier) l’eau tiède, le sel, la farine et la levure. Travaillez la pâte 15 minutes.

    Photo de recette de pains de légumes au lard de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Ajoutez les légumes et continuez à pétrir un peu ( attention à bien enlever tout le jus contenu dans les légumes…remettez un peu de farine si la pâte est trop collante).

    Mettez la boule de pâte obtenue dans un moule à gâteau recouvert d’un linge (ex : une serviette éponge) et laissez lever deux heures dans un endroit chaud à l’abri des courants d’air. Certains fours proposent une température de 25°en fonction décongélation…

    Photo de recette de pains de légumes au lard de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Chauffez le four à 220°. Enfournez le pain et baissez immédiatement la température à 180°. Faites cuire 20 minutes.

    Mettez votre pain sur une grille dès la sortie du four.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
429
kcal
Protéines
15,5
grammes
Glucides
67,3
grammes
Lipides
9,2
grammes
Fibres
6,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 1 octobre 2015
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