Apéro Légumes Moins de 30 minutes tout compris Moins de cinq ingrédients

Guacamole

Une recette toute simple  et qui a toujours du succès. Elle me permet d’accompagner Sophie qui nous invite à saluer un peuple le jour de sa fête nationale. Et le 16 septembre, c’est la fête nationale mexicaine.

Vous pouvez ajouter si vous aimez un oignon émincé finement et un peu de piment.

 

Préparation 10 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Toutes saisons
Cuisine américaine Cuisine du monde
healthy sans gluten végétarien
Photo de recette facile de guacamole maison, végétarien, healthy, facile, rapide, Mexique, américaine, cuisine du monde de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mixez les avocats et le jus du citron. Mettez la préparation dans des verrines.

    Lavez la tomate et coupez-la en dés. Ajoutez la sur le guacamole.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
177
kcal
Protéines
2,3
grammes
Glucides
3,1
grammes
Lipides
16,1
grammes
Fibres
7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Photos de la recette

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Martine Pineau Publié le 15 septembre 2019
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