Gâteau salé aux carottes, aux oeufs et à la ricotta

Pour changer de la frittata dont je fais une cure en changeant de légumes, je vous propose aujourd’hui une recette de gâteau salé aux légumes  proposée par Michèle sur son blog Croquant fondant gourmand. Elle a mis du brocolis, moi, j’ai choisi des carottes.

Préparation 30 min
Cuisson 50 min
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de gâteau salé, frittata, oeufs, ricotta, légumes, printemps, carottes, bio, facile, four, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Brossez les carottes si elles sont nouvelles.

    Faites-les cuire au four vapeur ou dans un cuit vapeur 10 minutes, dans une casserole d’eau légèrement salée ou dans une casserole à l’étouffée .

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Préchauffez le four à 180°

    Battez les œufs avec la ricotta et du sel et du poivre.

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  3. Étape 3

    Mélangez avec la fécule de maïs et le curcuma.

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  4. Étape 4

    Ajoutez l’emmental et la ciboulette. Mélangez.

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  5. Étape 5

    Versez les carottes et mélangez une dernière fois sans insister.

     

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  6. Étape 6

    Versez l’appareil (le mélange) dans un plat siliconé de 20 cm ou dans un plat beurré.

     

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  7. Étape 7

    Enfournez 40 minutes à 170°.

     

     

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  8. Étape 8

    Servez chaud, tiède ou froid.

    Proposez une salade en accompagnement.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 1 personne
Calories
1 111
kcal
Protéines
74,3
grammes
Glucides
36,1
grammes
Lipides
73,3
grammes
Fibres
10,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 6 septembre 2024
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13 commentaires

  1. Amélie cuisinedefamille

    Coucou Martine.
    C’est une excellente idée ton gâteau salé aux carottes, je n’en ai jamais fait.
    Bonne soirée à toi. Bisous

  2. michelle

    quel beau gâteau salé, plein de couleurs et de saveurs , cela donne envie d’y goûter. Bonne fin de journée Martine, bises

  3. plaisiretequilibre

    Je fais parfois des flans aux légumes, ta version gâteau est jolie et le choix des carottes est parfait pour moi ! Bon week-end Martine, gros bisous

  4. delphine

    Quel beau gâteau salé, avec tout ces légumes
    C’est bon
    Bises

  5. Natalia

    Une super idée ! Et cette belle couleur soleil me donne l’eau à la bouche.
    Bon week-end Martine, bisous

  6. betty

    belle idée , bravoooooo a toi , belle soirée bizzzzzzzzzz

  7. Dan

    C’est un délicieux gâteau salé, les carottes sont un de mes légumes favoris, alors je suis très tentée! bizz

  8. régine

    coucou Martine voilà un gâteau que je peux faire à la maison car les carottes font partis des légumes acceptés.
    J’ai fait hier ton flan nature . Il passe très bien. Thierry me suggère d’y ajouter des raisins secs . Hum pourquoi pas .
    Bisous . Régine

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Régine, ah super mais je note que Thierry est de moins en moins difficile et je vois qu’il contribue pour que ce que tu lui fais soit au top 🙂 Bisous à vous trois

  9. Marion

    Excellente idée ! Ça change et ça fait un bon repas avec une salade verte bien croquante.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marion ^^

  10. Clémentine

    Merci beaucoup pour cette recette que je viens de réaliser avec des carottes multicolores (c’est joli !) et du cheddar en lieu et place de l’emmental. C’est un pur régal ! Je ne m’attendais pas à une texture aussi moelleuse. Je garde précieusement la recette et la tenterai avec d’autres légumes au fil des saisons. Merci !

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