Crème d’artichaut

J’ai pris cette recette sur le livre que ma soeur m’a offert à Noël « best of breizh »de Nathlaie Beauvais. J’ai utilisé des fonds d’artichauts de chez Picard car ce n’est pas la saison des artichauts en ce moment mais c’est la saison des soupes et j’ai un petit côté italienne à bien aimer ce légume ^^.

Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de soupe, velouté, crème d'artichauts de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez l’oignon et émincez-le.

    Faites-le revenir dans une cocotte avec un peu de beurre pendant 5 minutes.

    Ajoutez les fonds d’artichauts et de l’eau jusqu’à hauteur. Salez légèrement.

    Portez à ébullition et laissez-les cuire 20/25 minutes. Mixez la soupe, ajustez l’assaisonnement.

    Si vous souhaitez une soupe plus épaisse pour en faire votre repas du soir, vous pouvez ajouter du vermicelles (100 g par litre de soupe). Pour info, le vermicelle n’est pas dans la recette initiale.

    Versez la crème au dernier moment dans la soupe bouillante.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
289
kcal
Protéines
10,4
grammes
Glucides
21,5
grammes
Lipides
17,4
grammes
Fibres
8,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 janvier 2018
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