Caviar d’aubergine aux graines de sésame

Une recette hyper simple pour profiter des aubergines qui restent présentes sur les étals des producteurs locaux début octobre. Quand il va geler, elles vont s’en aller et ne reviendront qu’en juin ou juillet l’année prochaine. C’est donc l’occasion de se faire plaisir une dernière fois. Je vous mets deux recettes aujourd’hui avec des aubergines.

Je l’ai accompagné de ce pain d’épeautre aux carottes et yaourt.

Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Portions 3 /4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de caviar d'aubergines de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les aubergines, coupez-les en deux.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Cuisez-les au four vapeur à 100° 30 minutes (ou au four normal à 180° entière une heure).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Enlevez leur peau et mixez la chair avec un peu de sel et de poivre et un filet de citron.

    Photo de recette de caviar d'aubergine, facile, rapide, économique de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Versez le caviar dans un bol. Saupoudrez de graines de sésame et servez avec un bon pain frais.

    Photo de recette de caviar d'aubergines, pain aux carottes de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

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Martine Pineau Publié le 6 octobre 2019
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