Pâte à tartiner facile, bio, végétale et bonne pour votre santé

Il y a quelques temps, Pierre m’a apporté sa recette de nutella maison. Elle m’a séduite car pour manger de plus en plus d’aubergines avec du cacao (recette de crème au chocolat Ducasse, recette de gâteau du matin …), je sais que c’est vraiment bon à la fois gustativement, pour notre ligne, notre santé… Quand j’ai vu qu’il restait des aubergines chez une petite productrice bio, ni une ni deux, je les ai prises.

Un grand merci Pierre, n’hésite pas à me mettre un petit commentaire. Personne à part moi ne le lira (je sais que tu aimes être discret).

Une autre recette sympa : la crème au chocolat et à l’aubergine de Ducasse

Preparation 30 min
Cooking 35 min
Servings un gros pot
Difficulty Easy
Seasons & months
Easy, organic, plant-based and healthy spread

Preparation

  1. Step 1

    Lavez une grosse aubergine, coupez-la en deux dans le sens de la longueur et mettez-la à cuire au four vapeur 30 minutes à 100° (sinon entière au four 1 h à 180°).

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 1 — Wash 1 large aubergine, cut it in half lengthways and steam it in…
  2. Step 2

    Enlevez la peau et mixez la chair aussi finement que possible. il vous en faut 250 g.

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 2 — Remove the skin and blend the flesh as finely as possible.
  3. Step 3

    Cassez les noisettes pour en avoir 70 g.

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 3 — Crack the hazelnuts to get 70 g.
  4. Step 4

    Dans une poêle, faites-les griller à sec.

    Mixez-les jusqu’à obtenir une pâte de noisettes. Certains ajoutent une cs d’huile de noisettes. Je n’en avais pas mais je pense que je l’aurais fait si j’avais eu ce produit.

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 4 — Toast them dry in a pan.
  5. Step 5

    Faites fondre le chocolat noir (80% pour moi)

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 5 — Melt the dark chocolate (80% for me)
  6. Step 6

    Ajoutez les aubergines et la pincée de sel dans le petit mixeur puis le chocolat fondu, le sucre et le cacao

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 6 — Add the aubergines and the pinch of salt into the small blender…
  7. Step 7

    Pierre indique qu’il faut aussi mettre de la poudre de lait mais comme ce n’est pas un produit que j’utilise, je n’en ai pas mis. Il n’a pas indiqué de quantité. Si vous voulez casser le côté un peu chocolat noir, ajoutez-en une ou deux cs. Goûtez et rectifiez.

    Easy, organic, plant-based and healthy spread: step 7 — Pierre says you should also add some milk powder, but since it's not…

Recipe by

Martine Pineau

Published on 5 November 2018 All my recipes

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  1. Pierre

    Bonjour Martine. Quelle émotion dès ce matin ! Tu as tout bien dit. En manque d’aubergines dans mon jardin je ne l’ai pas encore “remontée” mais cela ne saurait tarder.Bel été à toi.

    1. Martine Pineau Author

      Bonjour Pierre, j’ai eu une grosse pensée pour toi en repostant la crème Ducasse. Maintenant à chaque fois qu’on me parle de pâte à tartiner l’été, je pense à celle-ci. Gros bisous et bel été à toi aussi

  2. malika Jo

    Cette pâte à tartiner m’intrigue !! j’en ai déjà mis plusieurs sur mon blog, mais pas avec de l’aubergine. Comme j’ai mes petites filles à la maison, elles vont faire les testeuses. Merci pour ce partage. Belle journée

    1. Martine Pineau Author

      Tu me diras si elles ont aimé. Ton blog c’est bien mille et une saveurs dans ma cuisine ? Bisous et belle journée

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