Gratin de blettes, tomates et tomme

Avec un bon coulis maison, c’est un régal. Vous trouverez la recette ici.

Vous pouvez l’accompagner de jambon, de salade ou de ce qui vous fera envie.

Preparation 15 min
Cooking 40 min
Servings 2 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette sans gluten de gratin de blettes, tomates et tomme

Preparation

  1. Step 1

    Lavez les cardes et séparez les tiges et les feuilles avec des ciseaux. Coupez-les si elles sont trop grosses.

    Mettez les à cuire au four vapeur 15 minutes (si vous les faites à la poele, mettez les tiges à cuire dans une poele à couvert avec un verre d’eau 10 minutes, rajoutez les feuilles et poursuivez la cuisson 5 minutes).

    Gratin de blettes, tomates et tomme : étape 1 — Lavez les cardes et séparez les tiges et les feuilles avec des ciseaux.
  2. Step 2

    Préchauffez le four à 180°.

    Déposez les cardes (tiges dessous et feuilles dessus) dans un plat à gratin. Salez si vous aimez (moi, je ne mets pas de sel dans ce type de plat, je trouve d’aileurs que les légumes cuits dans un four vapeur se mangent très bien nature).

    Versez dessus le coulis de tomates, ajoutez des tranches de tomme et enfournez 25/30 minutes.

    Servez avec du jambon sec en chiffonade et une salade de saison.

    Gratin de blettes, tomates et tomme : étape 2 — Préchauffez le four à 180°.
Nutritional values per serving
Recipe for 2 people
Calories
117
kcal
Protein
6,1
grams
Carbohydrates
18,4
grams
Fat
1,4
grams
Fibre
8,8
grams
Estimated values, calculated automatically from the ingredients' nutritional data.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 28 mars 2016 All my recipes

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