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légumineuses

11 recettes

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Houmous aux haricots blancs

5 min 4 Facile

Houmous de lentilles corail aux noix de cajou

30 min 6/8 Facile

Salade de tofu aux carottes râpées et noix

20 min 2 Facile

Pitas farcies aux lentilles façon arayes aux cerneaux de noix, épices, feta …

1h30 4 Accessible

Houmous de carottes au four aux haricots blancs

45 min 4 Facile

Boulettes de haricots rouges au chou fleur, sauce au curry et lait de coco

55 min 4

Boulettes de type falafels aux carottes nouvelles

3 h 4 Facile

Houmous de betterave

1h15 6 Facile

Taboulé aux pois cassés, aux pâtes, petits pois, crevettes et pétoncles

40 min 6 Facile

Salade de kasha, betteraves, haricots verts et sardines grillées

1 h 6 Facile

Salade de kasha aux petits pois, courgettes, lupins et radis

1 h 6 Facile