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légumineuses

19 recettes

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Salade de pois chiches au boulgour, tomates séchées, raisins et feta

20 min 4 Facile

Salade de pois cassés à la semoule de petit épeautre, betterave, radis et persil

1h30 6 Facile

Houmous aux haricots blancs

5 min 4 Facile

Soupe aux lentilles corail et aux légumes d’hiver

45 min 2/3 Facile

Houmous de lentilles corail aux noix de cajou

30 min 6/8 Facile

Soupe aux lentilles corail, coco et épinards (dahl soupe)

45 min 2/3 Facile

Salade de tofu aux carottes râpées et noix

20 min 2 Facile

Soupe de butternut aux lentilles, pain perdu au fromage

1 h 3 Facile

Pizza de chou fleur pois cassés et grenade

50 min 6 Facile

Dahl de pois cassés aux épinards (recette n°2)

1h50 4 Accessible

Mijoté de lentilles aux épinards et patates douces

1h20 4 Accessible

Pitas farcies aux lentilles façon arayes aux cerneaux de noix, épices, feta …

1h30 4 Accessible