Régime alimentaire

léger

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Potimarron rôti et crumble de noisettes

1h15 4 Facile

Poulet rôti automnal aux châtaignes, chou fleur, céleri et olives

2h20 6 Facile

Burger de chou fleur au confit de canard

40 min 2 Facile

Beurre de carottes

25 min 4 Accessible

Poêlée automnale aux courgettes et aux coulemelles

55 min 2 Facile

Quiche aux poireaux et au saumon

1h20 4 Accessible

Mulet à la sauce curry-coco, épinards et riz

30 min 2 Facile

Œufs sur le plat, aubergines à la purée d’amandes et au chorizo

1 h 2 Facile

Quiche aux cèpes et petits pois

1h10 4 Facile

Poulet aux poivrons en cocotte

1h25 4/6 Facile

Flans de brocolis aux herbes, oeufs sur le plat

40 min 2 Facile

Salade de haricots verts au thon et aux oeufs

1 h 2 Facile